Florence Yoga Massage
Bien-être pour tous
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Je suis PROFESSEURE DIPLOMEE DE L'ECOLE FRANCAISE de YOGA depuis 2016
Mes cours sont accessibles à tous les niveaux, débutants et confirmés.
Je peux vous proposer du Yoga, de la Méditation et des ateliers de gestion du stress, d'estime de soi au sein de votre structure, sur l'agglomération clermontoise . Tel 06 37 67 01 02
COURS DE YOGA EN VISIO de chez vous
TOUS LES JEUDIS de 18H à 19H (sauf vacances scolaires)
Le lien pour participer aux séances vous est envoyé par mail.
TARIF: par forfaits de 5 séances, total 60€ à regler sur ce site, cliquez ci dessous :
http://www.florenceyogamassage.com/home/44-1-trimestre-de-yoga.html
Les étés j'anime le Yoga au Sommet du Puy de Dôme
les samedis de Juillet et Août depuis 2015
CENTRE DE LOISIRS DE COURNON
*Yoga Adultes
Cours de mi septembre à mi juin - Inscription au 04 73 84 62 28 - 203€ / l'année
jeudi 10h/11h30
Centre de Loisirs de Cournon, 71 avenue de L'Allier à Cournon
samedi 09h30/11h00
Salle Clemenceau à Cournon (Proche ex mairie décentralisée)
*Méditation Adultes et + 16 ans
vendredi 10h /11h
Salle Clemenceau à Cournon - Avenue Georges Clemenceau à Cournon à côté du numéro 2
Inscription au 04 73 84 62 28 - 148€ / l'année
Début des séances de MEDITATION (+16 ans) mercredi 16 septembre à 10h30 Avenue Georges Clemenceau à Cournon (à côté du n°2).
J'anime une séance guidée adaptée à tous les niveaux. 148€ l'année + adhésion au Centre de Loisirs. Tenue souple et chaude, coussin et couverture conseillés.
La méditation vous permet de :
diminuer le stress et l'anxiété
mieux gérer vos émotions et de prendre du recul
développer la confiance en soi et la concentration
favoriser le sommeil et améliorer la mémoire
créer progressivement le silence et le calme dans votre esprit et votre corps
ne pas se laisser accaparer par le flux et calmer le flot des pensées poser quelques instants le "petit vélo" qui ne cesse de tourner
lâcher prise progressivement
renforcer votre santé physique et mentale
Atelier ZEN Enfants 5 à 11 ans :
Yoga Relaxation Mandala pour se détendre
Certains mercredis après midi (dates me consulter)
A Clermont / Cournon / Le cendre
15€/ Enfant. Sur réservation au 06 37 67 01 02.
Je pratique depuis 16 ans. Le Yoga que je vous propose est accessible, respectueux du corps, il alterne enchainements dynamiques, postures et relaxation.
Hatha Yoga pour les adultes et les enfants
Méditation pour les adultes
Cours pour les particuliers à domicile sur demande
Séances en centre de loisirs et en milieu scolaire maternel et élémentaire
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