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Bien-être en entreprise

Grâce aux 3 propositions de pédagogie active que j'apporte au sein de votre entreprise, je vous propose :

  • d’améliorer la performance et la réactivité de vos employés 
  • de répondre immédiatement à l'urgence de non dégradation de l'état de santé de votre employé
  • de générer une bonne cohésion d'équipe.

Les résultats sont rapides, concrets, probants.

Téléchargez notre plaquette.

Massage de bien-être individuel

La personne se détend sur une table de massage dans une salle de réunion ou une salle dédiée à cet effet. La délicatesse des huiles florales bio pures certifiées Ecocert (non odorantes) contribue à l’ambiance zen de ce moment privilégié.

Cette attention vis-à-vis de ce salarié est un moyen de le fidéliser à l’entreprise.

La durée du massage et le nombre seront à définir en fonction du choix du chef d’entreprise.

Ce que ce massage de bien-être permet:

  • De se recentrer, respirer, se détendre
  • Une circulation optimale de l’énergie vitale
  • Une diminution du stress, de l’anxiété et des tensions nerveuses
  • D’accroître la concentration, l’attention et l’écoute
  • Une meilleure gestion des conflits relationnels

Durée à la carte:

  • Le plus souvent sur la pause déjeuner : 11h30/14h
  • 30/ 40 mn : dos nuque visage, extrémités (mains ou pieds)

Ateliers de gestion du stress

L’atelier se compose d’une dizaine d’exercices de 2 à 3 minutes qui va vous permettre d’apprendre à vous recentrer, respirer, vous détendre pour être efficace au travail et améliorer vos performances.

Cela permet également de diminuer le stress et la solitude grâce à la cohésion d’équipe qui se met en place lors de ces ateliers. Ces ateliers sont  une manière de fidéliser votre personnel.

Les personnes sont réunies dans une salle de repos ou de réunion, en situation, sur une chaise, pour apprendre, à travers des petits exercices pratiques à:

  • Se recentrer, respirer, se détendre
  • Permettre une circulation optimale de l’énergie vitale
  • Diminuer le stress, l’anxiété, la solitude
  • Augmenter la concentration, l’attention, l’écoute
  • Développer la cohésion d’équipe
  • Résolution des conflits relationnels
  • Coaching / gestion du stress

Retenez quelques-uns de ces exercices courts et efficaces et reproduisez-les au travail !

Votre allure générale s’en trouvera plus dynamique!

 

Au choix 1 séance de 30 mn ou de 45 min pour un groupe jusqu'à 8 participants.
(sur devis au 06 37 67 01 02)

Yoga

Séances collectives en entreprise. Lieu et horaires à définir.


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