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Bien-être en entreprise

Grâce aux 3 propositions de pédagogie active que j'apporte au sein de votre entreprise, je vous propose :

  • de développer le bien-être dans l'environnement professionnel
  • de fidéliser vos collaborateurs
  • de générer une bonne cohésion d'équipe
  • de réconcilier un collaborateur ou un employeur avec son lieu de travail

Les résultats sont rapides, concrets, probants.

Téléchargez notre plaquette.

Massage de bien-être individuel

Durée à la carte:

Par exemple sur la pause déjeuner : 11h30/14h

  • 15 mn de massage cranien (sur chaise/habillé)

  • 30 mn de massage des zones dos, nuque et crâne pour lâcher prise

  • 60 mn de massage de détente et harmonisation de votre énergie.

La personne se détend sur une table de massage dans une salle de réunion ou une salle dédiée à cet effet. La délicatesse des huiles florales bio pures certifiées Ecocert (non odorantes) contribue à l’ambiance zen de ce moment privilégié.

Cette attention personnalisée vis-à-vis du collaborateur est un excellent moyen de lui proposer un moment de détente sur le lieu de travail et le fidéliser à l’entreprise.

La durée du massage et le nombre seront à définir en fonction du choix du chef d’entreprise.

Ce que ce massage de bien-être permet:

  • De se recentrer, respirer, se détendre
  • Une circulation optimale de l’énergie vitale
  • Une diminution du stress, de l’anxiété et des tensions nerveuses
  • D’accroître la concentration, l’attention et l’écoute
  • De se réconcilier avec son lieu de travail
  • Une meilleure gestion des conflits relationnels

Yoga et/ou Méditation

aujourd'hui largement plébiscité par les neurosciences.

Séance collective de yoga et/ou méditation en entreprise adaptée à tous, ludique et facile, guidée par votre professeure diplômée.

Méditation assise ou allongée.

Infos cf plaquette / sur devis au 06 37 67 01 02

Ateliers de gestion du stress

L’atelier se compose d’une dizaine d’exercices de quelques minutes. Ceux-ci vont vous permettre d’apprendre à vous recentrer, à respirer, à vous détendre pour vous rendre disponible. Vous allez améliorer vos performances générales.

Cela permet également de diminuer le stress et la solitude grâce à la cohésion d’équipe qui se met en place.

Ces ateliers collectifs sont ludiques et vous permettent de passer un excellent moment de développement personnel.

Les personnes sont réunies dans une salle de repos ou de réunion, en situation, sur une chaise, pour apprendre, à travers des petits exercices pratiques à:

  • Se recentrer, respirer, se détendre
  • Résoudre des tensions relationnelles
  • Permettre une circulation optimale de l’énergie vitale
  • Diminuer le stress, l’anxiété, la solitude
  • Augmenter la concentration, l’attention, l’écoute
  • Développer la cohésion d’équipe
  • Se réconcilier avec son lieu de travail

Retenez quelques-uns de ces exercices courts et efficaces et reproduisez-les au travail !

Votre allure générale s’en trouvera plus dynamique!

 

Au choix 1 séance de 30 mn ou de 50 min pour un groupe jusqu'à 8 participants ou plus.
(sur devis au 06 37 67 01 02)


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