Atelier collectif de gestion du stress - 30 mn (séance)

180,00 €

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Durée : 30 min

Groupe : de 1 à 8 personnes

Vous êtes guidés au cours de petits exercices pratiques pour favoriser la détente. On se reconnecte au corps.

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Les employés sont réunis dans une salle de repos ou de réunion, en situation, sur une chaise, pour apprendre, à travers des petits exercices pratiques à:

  • Se recentrer, respirer, se détendre
  • Permettre une circulation optimale de l’énergie vitale
  • Diminuer le stress, l’anxiété, la solitude
  • Augmenter la concentration, l’attention, l’écoute
  • Développer la cohésion d’équipe
  • Résoudre des conflits relationnels


Objectif: ils pourront reproduire ces exercices courts et efficaces à leur poste de travail.
Les résultats sont rapides, concrets et probants!

1 séance de 30 min pour un groupe de 1 à 8 personnes.

Prévoir un repérage du lieu de la prestation.

Précaution au sein de la structure d'accueil : la salle dédiée à l'atelier doit être suffisamment spacieuse et la température adaptée à l'activité (aérée, chauffée si besoin) pour garantir un travail de qualité.

Toute prestation achetée en direct sur le site doit-être effectuée dans les 3 mois à compter de la date d'achat. Elle est nominative et ne peut être cédée à quiconque. Passée la date de validité, elle n’est pas valable ni remboursable.

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